Vitalität und Lebensfreude
             
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Licht und Liebe – Heil und Frieden
 
Setze dich auf einen Stuhl, die Hände geöffnet auf dem Schoß.

Atme 3-mal tief ein und aus und spüre wie du innerlich mit jedem Atemzug mehr und mehr zur Ruhe kommst, ganz in deine Mitte, ausgeglichen.

Stelle dir nun vor wie du dich in Gedanken verbindest

mit der höchsten Quelle des Lichts,
mit der höchsten, Quelle der Einheit,
mit der göttlichen Quelle aus Licht und Liebe, Heil und Frieden.
 
Aus dieser Quelle fließt ein Lichtstrahl zu dir, in einer Farbe, die sich dir in diesem Moment intuitiv zeigt. Vielleicht ist es heilendes Licht in grüner Farbe, kühlendes Licht in blauer Farbe, hochfrequentes weißes, goldenes oder violettes Licht, oder Licht in einer anderen Farbe. Das Licht strömt in dich ein durch den Scheitelpunkt deines Kopfes und breitet sich in deinem ganzen Körper aus. Du spürst wie jede Zelle deines Körpers erfüllt wird von diesem wundervollen Licht, wie du immer mehr inneren Frieden erfährst, Ruhe, Gelassenheit - eine stille Freude breitet sich in dir aus.
 
Du nimmst nun wahr, wie das Licht durch dein Herzzentrum nach außen strömt, immer weiter genährt durch die Quelle von oben. Denke beständig die Worte: "Licht und Liebe, Heil und Frieden" und bitte darum, das Licht möge zu all jenen fließen, die Hilfe benötigen. Das Licht möge sie einhüllen, schützen und heilen - seien es Menschen, Tiere und Landschaften, ja selbst Gebäude.
So kann das Licht von dir ausströmen nach Japan, zu den Menschen in Libyen, die nach Freiheit streben, ebenso wie in anderen Ländern, oder einfach allgemein zu all jenen, die Hilfe brauchen. Lass einfach das Licht fließen, bleibe in deiner ruhigen inneren Haltung mit dem Gedanken an "Licht und Liebe, Heil und Frieden". Wenn du bemerkst, dass deine Gedanken abschweifen, kehre einfach wieder zurück zu der Botschaft "Licht und Liebe, Heil und Frieden" und entfalte in dir die Gewissheit, dass alles gut ist.
 
Bleibe in dieser Haltung für 10 bis 15 Minuten, während du dich darüber freust, dass Tausende anderer Menschen wie du Licht und Liebe aussenden.

Komme dann langsam wieder zurück in dein Wachbewusstsein, bewege Arme und Beine und bewahre deinen inneren Frieden so lange wie möglich im Alltag.

So sei es. - So sei es. - So sei es.
 
   
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